Thiếu máu là như thế nào? Dấu hiệu nhận biết cơ thể bị thiếu máu

Cấu tạo của máu

Để hiểu thiếu máu là như thế nào, trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu về cầu tạo của máu. Bởi vì khi bản thân bị thiếu máu, rất có thể cơ thể đang bị thiếu một trong số các thành phần có trong máu. Hiện nay, phần lớn bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu là do thiếu lượng hồng cầu cần thiết. Tuy nhiên, bệnh thiếu máu cũng sẽ xảy ra nếu các hồng cầu chứa không đủ lượng hemoglobin  cần thiết.

Máu ở con người gồm: hồng cầu, tiểu cầu và bạch cầu. Trong đó, hồng cầu  hay còn gọi là hồng huyết cầu là loại tế bào máu có chức năng chính là hô hấp, chuyên chở hemoglobin, từ đó đưa khí ) O2 từ phổi đến các mô. Quá trình này quyết định tới sự sống còn của mỗi cơ thể. Tiểu cầu là tế bào máu rất quan trọng với chức năng cầm máu. Loại tế bào này có khả năng vón cục và đông máu khi mạch máu bị tổn thương. Hemoglobin hay còn gọi là huyết sắc tối là một protein màu, chiếm khoảng 34% trọng lượng của hồng cầu có vai trò hỗ trợ hồng cầu vận chuyển oxi.

Với những khái niệm về các thành phần của máu như trên, chúng ta có thể hiểu rằng: thiếu máu là khi cơ thể thiếu hồng cầu hoặc thiếu hụt hemoglobin, làm cho cơ thế không được cung cấp đủ lượng oxi cần thiết. Con người thiếu máu cũng như cây cối thiếu nước, thiếu không khí. Khi đó, con người sẽ gặp một số biểu hiện, nặng dần theo độ thiếu của máu cũng như theo thời gian nếu không được hỗ trợ và bổ sung các dưỡng chất kịp thời.

Như thế nào là thiếu máu? Dấu hiệu nhận biết khi thiếu máu

Thiếu máu là bệnh thường gặp ở mọi độ tuổi khác nhau, chính vì thế, căn bệnh này thường không được quan tâm nhiều. Với những người bệnh bị thiếu máu nhẹ, sẽ không có nhiều triệu chứng cụ thể. Những trường hợp như vậy chỉ có thể được phát hiện khi tình cờ kiểm tra sức khỏe hoặc xét nghiệm các loại bệnh khác. Tuy nhiên, thiếu máu nhẹ nếu không được chữa trị và cải thiện sớm thì sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu nặng, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Vậy như thế nào là thiếu máu? Có nhiều biểu hiện khi bạn bị thiếu máu. Hãy chú ý tới những triệu chứng này để có được những can thiệp, cải thiện phù hợp và nhanh chóng nhất. Thiếu máu là khi bạn gặp một số triệu chứng như sau:

- Tâm trạng thường xuyên không tốt, dễ dàng bị gắt gỏng

- Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, yếu so với bình thường, không có sức lực để hoạt động nhiều

- Đầu hay bị đau nhức hoặc gặp các vấn đề về việc tập trung trong khi học tập và làm việc.

Đừng chủ quan khi gặp một trong những triệu chứng như trên. Bạn cần đi thăm khám hoặc sắp xếp lại quá trình ăn uống, sinh hoạt để cải thiện bệnh tình sớm. Bởi vì nếu gặp các vấn đề như trên, nếu không có những biện pháp cải thiện cụ thể sẽ gây nên những thay đổi, hậu quả cho cơ thể. Thử tưởng tượng khi cơ thể không được cung cấp đủ ôxi, sẽ nguy hiểm đến chừng nào.

Thế nào là thiếu máu nặng? Bạn đã bị thiếu máu một cách nặng nề nếu thường xuyên gặp các biểu hiện như sau:

- Có màu xanh ở lòng trắng của mắt

- Móng tay giòn, dễ gãy, rụng mặc dù không hay tiếp xúc với các loại hóa mỹ phẩm, sơn móng tay. Móng tay bị mọc cong, mọc lõm

- Có nhu cầu, ham muốn ăn đá hoặc các thứ phi thực phẩm nhiều hơn trước

- Choáng váng nhẹ khi đứng lên (hoa mắt), đầu óc quay cuồng khi làm việc nhiều.

- Màu da nhợt nhạt, xanh xao hoặc vàng vọt.

- Có biểu hiện khó thở

- Hay bị đau ở lưỡi

- Khi leo cầu thang, hoạt động nặng hoặc bê vác đồ dễ bị mệt mỏi, hết hơi hơn so với những người có độ tuổi và cân nặng tương đồng.

- Tóc dễ rụng hoặc số lượng tóc đỏ, tóc trắng tăng lên hoặc nhiều hơn so với người bình thường.

Chỉ cần có từ 2 trong số các biểu hiện như trên, khi đó bạn đã có khả năng bị thiếu máu cực kỳ cao. Khi bị thiếu máu nặng, rõ ràng sức khỏe của bạn đã bị ảnh hưởng nặng nề. Khi đó, cần có những giải pháp rõ ràng để giải quyết vấn đề. Bên cạnh đó, đừng quên đi đến các cơ sở y tế lớn để thăm khám và có được sự hỗ trợ tốt nhất.

Làm gì khi bị thiếu máu

Khi đã biết thiếu máu là như thế nào và những biểu hiện rõ ràng của căn bệnh này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những điều cần làm khi bị thiếu máu. Thiếu máu có thể do nhiều lý do như: thiếu máu do tủy xương không sản xuất được máu, thiếu máu do thiếu B12, thiếu máu do thiếu sắt, thiếu máu mãn tính, thiếu máu hồng cầu khổng lồ,…

Nhìn chung, khi bị thiếu máu, dù là một trong những loại nào trên đây, thì bạn cũng cần có những biện pháp cụ thể như sau để dần cải thiện sức khỏe:

- Bổ sung sắt, B12, các loại vitamin và khoáng chất

- Truyền máu

- Thay đổi cách sống và sinh hoạt. Ví dụ: ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ đúng giờ điều độ, tham gia các hoạt động thể dục thể thao.

- Đảm bảo chế độ ăn đủ và nhiều protein. Trong đó ưu tiên nguồn protein có từ động vật

- Hạn chế sử dụng các chất gây ức chế quá trình hấp thu sắt như: trà, cà phê, canxi

- Đặc biệt không được ăn chay.

- Nên dùng thêm các sản phẩm bổ sung nhanh và trực tiếp các loại vitamin và sắt từ đơn vị đảm bảo chất lượng hàng đầu.

Với những thông tin trả lời cho câu hỏi thiếu máu là như thế nào cũng những thông tin quan trọng đi kèm trên đây, chúc bạn sẽ có được phương pháp tốt nhất cho tình hình sức khỏe hiện tại của mình. Đừng quên liên hệ với chúng tôi qua hotline để được đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, chuyên nghiệp sớm nhất và lấy lại nền sức khỏe bền vững cho bản thân.